הורים רבים מחלקים את חייהם לשתי תקופות,לפני ואחרי. אולי תתפלאו לגלות שאפשר להמשיך לחיות.
כבר למעלה מ-20 שנים אני נפגשת כמדריכה הורים עם מאות הורים, שמגיעים אליי עם קשיים בהתמודדות עם ילדים חסרי גבולות ומפונקים שדורשים המון תשומת לב. תוך בירור קצר מתגלה עובדה שמכה בהם: מרגע שהפכו להיות הורים "אין להם חיים". שלל הדברים שעשו לפני שנולדו הילדים פסקו באחת – הם כבר לא יושבים עם החבר'ה בימי חמישי בערב, יוצאים לפאבים ובתי-קפה או הולכים לכדורגל ופילאטיס – כל אלה שייכים לעבר. הורות הפכה לחלק כל כך נכבד וכבד, עד כדי כך שלא נותרה אנרגיה נוספת לכל יתר הדברים. כלל המשאבים מופנים לילדים, לבית ולעבודה.
האם כך זה צריך להימשך? האם זהו גורלו של הורה? התשובה היא "אני מחליט". אני כהורה יכול להחליט האם לתת לתפקידי כהורה לנהל את חיי ולשכוח מי אני, כאשר אני הולך לאיבוד בים המטלות היומיומיות מבלי לפנות לעצמי זמן. אם זאת תהיה החלטתי, יהיה עליי לשאת בעובדה שהשנים יחלפו במהירות, הילדים יגדלו ויפתחו, ואני אשאר עם הרצונות והשאיפות שלי שלעולם לא יתגשמו. אולם לחילופין, אני יכול להחליט שאקבע כיצד יראו חיי ולשמור עליהם מאוזנים יותר.
כאשר להורה אין חיים מלבד ההורות שני הצדדים מפסידים, גם ההורים וגם הילדים. ההורים משלמים כמובן את המחיר, והם חשים מתוסכלים, מותשים ולא ממומשים. אך גם הילדים ניזוקים, מפני שאת התסכול שלכם כהורים לא תצליחו להסתיר מהילדים, מאחר וזה מורגש בכל פעולה שלכם, משפת הגוף ומאופן הדיבור. ילד שפוגש מידי יום הורה מתוסכל, עצבני, כעוס ובלתי-מרוצה חש בכך, והדבר משליך על האווירה בבית. חישבו על סוג היחסים שמתפתח בבית שכזה, שמרגיש יותר כמו סיר לחץ מאשר תבשיל מהביל וערב לחך.
"מה עושים?", אתם שואלים. ראשית, חשוב להדגיש שזה לא באמת עניין של זמן אלא עניין של החלטה, או כמו שאומרים הצעירים "הכל בראש". אתם ודאי זוכרים את הפעמים שהחלטתם לצאת למרות העייפות ונהניתם, ולכן עצם ההחלטה עשויה להביא למהפך.אחרי שהחלטתם ובחרתם מה ברצונכם לעשות בזמן הפנוי עליכם לפתוח יומנים ולקבוע, שהרי הכל תלוי בתכנון. הרעיון הוא למצוא בתוך 24 השעות ביממה גם זמן לעצמכם, וזה יכול להיות הליכה פעמיים בשבוע, יציאה לסרט אחת לחודש, בילוי עם חברה או קריאת ספר. חשוב מאוד לא להגיד "בלתי-אפשרי" – עובדה שאתם מצליחים להכניס ללו"ז שלכם חוג לילד וביקור אצל הרופא ואם הבעל אסרטיבי הוא הולך פעם בשבוע לשחק כדורגל.
הכל עניין של סדר עדיפויות, ואני ממליצה לכם בחום להוסיף אליו גם את החיים שלכם. לא רק ילדים, עבודה, ילדים וחוזר חלילה – אלא גם זמן לעצמכם. מגיע לכם!
כי הורים טובים הם הורים שטוב להם
שרה נייס, הדרכת הורים 20 שנים, בשנים האחרונות אני מאמנת משפחתית ומרצה להורים. שנים רבות של ידע וניסיון אישי ומקצועי שרכשתי יחד עם אמונה מלאה בגישה האדלריאנית, מאפשרים לי להעניק לכל משפחה את המתנה הגדולה מכולן - בנייה והעצמת המשפחה – הורות מאושרת. אימצון משפחתי מתאים גם למשפחות חד-הוריות, סבים וסבתות, זוגות שעומדים ללדת ולהיות הורים לראשונה. אימון משפחתי שהופך חיכוכים לחיוכים, פרטים נוספים http://www.snaiss.co.il/
